fbpx

Революция Усмивка

30 апр. 2022
By Ивелина Ангелова
Осемте вида емоции

Осемте вида емоции

В човешките отношения помнете, че си имате работа със създания, които се ръководят не от логиката, а от емоциите. Дейл Карнеги Овладяването на човешките емоции е най-важния от всички нервни пътища, върху които трябва да работим, за да ги овладеем. Това е така по две причини: Първо, именно в сферата на емоциите изпитваме изпитваме най-големи затруднения и следователно там разполагаме с най-голям потенциал за промяна. И второ, емоциите са онази фундаментална и първична част от нас, която притежава изумителната способност да влияе на всичко останало - на на връзката мозък-тяло, на интуицията, мотивацията, отношенията и способността ни да вземаме най-добрите…
Прочети
06 апр. 2022
By Ивелина Ангелова
Кой пръст от вашите ръце за какво отговаря

Кой пръст от вашите ръце за какво отговаря

Описание дясна ръка 1. Палецът на дясната ръка отговаря за професионалната ориентация. 2. Показалецът на дясната ръка отговаря за влиянието на алкохола. 3. Средният пръст на дясната ръка отговаря за темперамента / характера /. 4. Безимения пръст на дясната ръка отговаря за профилното образование. 5. Кутрето на дясната ръка - най-важния от пръстите отговаря за здравето. Описание лява ръка 1. Палецът на лявата ръка отговаря за кариерното развитие. 2. Показалецът на лявата ръка отговаря за достижение на целите. 3. Средният пръст на лявата ръка отговаря за особеностите на организма. 4. Безимения пръст на лявата ръка отговаря за възприятие на новата…
Прочети
18 мар. 2022
By Ивелина Ангелова
Кръг на загриженост срещу кръг на контрол

Кръг на загриженост срещу кръг на контрол

Кръгът на загриженост срещу кръга на контрола е вариация на локуса на контрол на Ротър.  Двата кръга ни помагат да идентифицираме как се проявяваме в живота: дали въздействаме на света или сме повлияни от него (т.е. вие влияете или сте повлияни). Моделите ни помагат да идентифицираме онези, които са реактори в живота (т.е. жертви) от тези, които са активни в живота (с техните решения, избори, резултати, поведение и последствия). Кръгът на загриженост представлява как изглежда нашата енергия, когато се фокусираме върху други хора: били те знаменитости, които обожаваме, влиятелни лица в социалните медии или наши връстници. Ние позволяваме на тези…
Прочети
15 фев. 2022
By Ивелина Ангелова
Табло за визуализации

Табло за визуализации

Таблото за визуализации е средство, което ще ти помогне да създадеш в представите си образа на желаното. Когато гледаш към таблото, ти проектираш върху него своето желание. Когато се съсредоточиш върху това табло, сетивата ти получават мощен стимул и изпитваш приятни емоции. И така и двата творчески елемента у теб - умът и чувствата ти - работят на пълни обороти. Важно е таблото на действието да бъде автентично и вдъхновяващо и да отразява вашите най-съкровени мечти като ги представите в картини. Но това не означава, че трябва да се седите със скръстени ръце и да чакате нещата сами да да…
Прочети
11 фев. 2022
By Ивелина Ангелова
Мозъкът, функциониращ на автопилот

Мозъкът, функциониращ на автопилот

Да започнем с това как възприемаме нашия мозък. Първата стъпка към отключването на силата на мозъка е да спрем да го приемаме за даденост. Мозъкът е нашето най-силно оръжие и наистина управлява целия ни живот - увереността, връзките, творческите способности, самоуважението, житейската ни цел, нашата психическа устойчивост и много други аспекти. Всяка милисекунда нашите 86 милиарда неврони (мозъчни клетки) интерпретират и реагират на огромното количество информация, която получават от тялото и обкръжението ни. След това обработват и подреждат тази информация според това, което мозъкът смята, че тя "означава". Невроните са в постоянна активност - правят връзки и изграждат нервни "пътища"…
Прочети
07 фев. 2022
By Ивелина Ангелова
Богатството започва от ума

Богатството започва от ума

Парите! Един от най-емоционално заредените проблеми в живота ни. Повечето хора са готови да се откажат далеч от по-ценни неща само и само да спечелят пари: напрягат се до краен предел, лишават се от времето, което биха могли да прекарат със семейството и приятелите, дори увреждат здравето си. Парите са могъщ източник на болка и удоволствие в нашето общество. Много често се използват като мерило за качеството на живот и разделител между бедни и богати. Антъни Робинс разглежда и предлага пет фундаментални ключа за създаване на трайно богатство. Първият ключ е способността да изкарваме по-големи доходи отпреди, т.е. способността да…
Прочети
27 ян. 2022
By Ивелина Ангелова
Как започва процесът на промяна – Джим Рон

Как започва процесът на промяна – Джим Рон

Съществуват две причини за промяна. Първата е отчаянието. Понякога обстоятелствата в живота ни толкова излизат от контрол, че почти прекратяваме опитите си да намерим отговори, защото ни се струва че живота ни е пълен с неразрешими проблеми. Но именно това чувство на отчаяние в крайна сметка ни подтиква да търсим решения. Отчаянието е крайния и неизбежен резултат натрупващ се в течение на много месеци или даже години нехайство, което ни е довело до този момент в живота ни, когато сами чувстваме остра необходимост незабавно да намерим решение на натрупалите се проблеми. Втората причина, която ни подтиква да променим нещо в…
Прочети
12 ян. 2022
By Ивелина Ангелова
Неувереност – как да се справите с нея. Съвети от Дейвид Шуорц

Неувереност – как да се справите с нея. Съвети от Дейвид Шуорц

За голяма част от неувереността е виновна зле насочената памет. Мозъкът ви много прилича на банка. Всеки ден вие правите мисловни депозити в банката на съзнанието си. Тези мисловни депозити нарастват и стават вашата памет. Когато се замислите за нещо или сте изправени пред проблем , питате банката на паметта си: "Какво знам по този въпрос?". Банката на паметта автоматично отговаря и ви дава вложена при предишни подобни случаи информация. По този начин паметта е основния доставчик на суров материал за новите ви мисли. Касиерът в банката на паметта ви е изключително коректен. Той никога не ви мами.  Ако отидете…
Прочети
04 ян. 2022
By Ивелина Ангелова
Ронда Бърн – Тайната за всеки ден от седмицата

Ронда Бърн – Тайната за всеки ден от седмицата

Възползвай се от седемте дни на седмицата и промени целия си живот, като мощно приложиш Закона за привличането. Ако искаш, започни само с един ден и нека ти стане навик в продължение на няколко седмици, преди да добавиш още един.  Прави това, което има най-добър резултат за теб, а най-важното нещо ще бъде, че го правиш. Днес е Понеделникът на добрите мисли. Днес и всеки следващ понеделник е денят, в който ще мислиш само за хубави неща. Мисли хубави неща за себе си и за останалите. Не обръщай никакво внимание а неща, които няма да предизвикат хубави мисли. Командвай и…
Прочети
24 дек. 2021
By Ивелина Ангелова
За да мислите самоуверено, действайте самоуверено

За да мислите самоуверено, действайте самоуверено

Един от психологическите принципи, който си струва да бъде препрочетен двадесет и пет пъти. Четете го, докато не стане част от вас: за да мислите самоуверено, действайте самоуверено. Големият психолог д-р Джордж У.Крейн казва в известната си книга "Приложна психология": Запомнете, движенията предшестват емоциите. Не може да контролирате последните пряко, а само чрез избора си на движения и действия. За да избегнете тези толкова често срещани трагедии (брачни проблеми, неразбирателства), се запознайте с доказаните от психологията истини. Извършвайте подходящите движения всеки ден и скоро ще започнете да усещате съответните им емоции! Просто вие и партньорът ви се срещайте, целувайте, правете…
Прочети